Konkurrenceafdeling 
At være   konkurrencesvømmer At være forælder Aldersrelateret træningHoldleder 
K1 K2 K3 K4 Aspirant 

K2

Træningstider i svømmehallen ved Kløvermarkskolen


Mandag TirsdagOnsdagTorsdagFredag Lørdag 
Morgentræning vand06.00-07.30

06.00-07.30

Talentklasser vand 08.00-09.30

08.00-09.30

Dryland16.30-17.0016.30-17.0017.30-18.00
17.00-17.30
09.30-10.00
Styrketræning
16.00-17.00
16.00-17.00

Aftentræning vand17.00-18.3017.00-18.3016.00-17.30
15.30-17.0008.00-09.30 

Kontakt K2 Trænere 

Træner K2: Pernille Thastrup-Hansen  
Træner K2: Laura Glerup (Barsel)
Holdledere K2: Line Øgendahl og Mona Hansen
HER kan du kontakte holdlederne K2


Når man er K2 svømmer, så har man aktivt valgt svømning som sin sport, og træner målrettet mod et elitesportsniveau. Der trænes 6-7 gange om ugen og der præsteres på nationalt plan. Udover svømmetræning, trænes der dryland og begyndende styrketræning  
Tilbud om K1  - Svømmere på K2 som nærmer sig K1-niveau, får tilbud om ekstra træning.
Alle svømmere i konkurrenceafdelingen K1-K4, bliver som udgangspunkt tilbudt deltagelse i én træningslejr pr. år. Træningslejren foregår i Danmark og er på kortbane. K2 tilbydes 4 overnatninger på denne træningslejr. Minimum 1 holdleder er hele tiden tilstede under træningslejren for holdet.
K1 svømmere, "boblere" til K1 samt svømmere fra K2, som er udpeget af træneren fra K1, kan tilbydes en yderligere træningslejr. denne træningslejr kan tilrettelægges i udlandet.
Du kan læse yderligere om de mere specifikke målsætninger, forventninger og krav om udstyr til de enkelte K-hold HER 

Nationale kravtider - Se HER 

Nationale ranglister & rekorder- Se HER


Hold i dag

Instagram

Sponsorer