Børne svømning niveau A (HSKA)
Hovedfokus er på at blive fortrolige med vand, have det sjovt, lære at flyde, hoppe i vandet samt den første introduktion til de forskellige svømmestilarter.
 Træning i Haderslevhallen 1 gang om ugen i 45 min.

Kurset har følgende hovedfokus:
Vandpadling
Svømning: lære de forskellige benspark og armtag, udføre dem over en distance på 12m.
Undervandsorientering: lære at flyde, hoppe i vandet og dykning.
Svømmer tre meter under vandet under en flydende genstand (uden at komme til overfladen).
Børnene har mulighed for at få en svømmevest på.
Forældrene hjælper 5 årige med omklædning, hvis behov, men der er også en HSK-medarbejdere, som hjælper i omklædningen.
Tilmeld/Læs mere - (10)

Børne svømning niveau B (HSKB)
Her lærer børnene at dykke, svømme en længere distance i en af de 3 svømmestilarter (brystsvømning, rygsvømning og crawlsvømning) og de lærer at dykke til bunden.
Træning i Haderslevhallen 1 gang om ugen i 45 min.

Kurset har følgende hovedfokus:
Komfort: Start med et hop i vandet, efterfulgt af vandpadling lodret + flydende på ryggen i 20 sekunder på samme sted og derefter en 10 meter svømmetur til en flydende genstand.
Svømning: Kan præstere 150 meter i rygsvømning, brystsvømning og frisvømning.
Overlevelse: Hop i vandet baglæns, svøm 50 meter.
Undervandsorientering: Svøm seks meter under vandet under en flydende genstand (uden at komme op til overfladen).
Der er HSK-hjælpere i omklædningsrummene, som sørger for at hjælpe børnene med at bade og klæde om.

Tilmeld/Læs mere - (8)

Børne svømning niveau C (HSKC)
Børn lærer at sparke under vandet i streamline, svømme på længere strækninger, lære flyteknikken og lærer at lave en kolbøtte + vending.
Dette certifikat gør børnene opmærksomme på, hvordan de bevæger sig i vandet og hjælper dem til at bevæge sig hurtigere frem gennem vandet.
Svømning i Kløvermarkhallen eller Haderslehallen 1 gang om ugen i 45 min.

Kurset har følgende hovedfokus:
Svømning: Kan svømme 15 m fly + delfinspark ind i væggen, 25 m rygsvømning, 25 m brystsvømning, 25 m crawl
Overlevelse: I vandet med et hop, hvorved hovedet forbliver over vandet, efterfulgt af en 100m svømning, som afbrydes af 1 gang
svømning under en genstand og 1 gang over en genstand.
Undervandsorientering: Hop i vandet med et startdyk efterfulgt af delfinspark indtil 6m under vand.
Tilmeld/Læs mere - (2)

Hajer (HAJ)
Haj holdene er for børn med særlige behov.
Kontakt os gerne, hvis du kan tænke dig at svømme på holdet.
Mail: bornehold@haderslevsvommeklub.dk
Tilmeld/Læs mere - (2)

Morgensvømning (MOR)
Hold for de morgenfriske. Man kan frit svømme på de dage der i nævnt i holdbeskrivelsen. Der er livredder og ingen undervisning.
Tilmeld/Læs mere - (2)

Morgensvømning forældre K afde (MFO)

Lukket hold, Morgensvømning for forældre til svømmere i K afdelingen.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motionssvømning begge køn (MOT)
Motionssvømning begge køn.
Der er livredder og ingen undervisning.
De dage hvor holdet slutter kl. 22:00, skal du være oppe af vandet kl. 21:45. Døren til hallen låses kl.. 22:00. 
Tilmeld/Læs mere - (4)

Motionssvømning Studerende (MOS)
Godt tilbud til studerende med studiekort. Motionssvømning 2 aftener om ugen.
Der er livredder og ingen undervisning.
Du skal være oppe af vandet kl. 21:45. Døren til hallen låses kl: 22:00:
Tilmeld/Læs mere - (1)

Motionssvømning damer (MOD)
Man kan frit svømme begge dage på hold 610.
Der er livredder og ingen undervisning.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Svømning for mænd (SVM)
Voksen svømning for mænd der ønsker svømmeundervisning.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Aquafitness (AQV)
Er godt for dig, der gerne vil tabe er par kilo, eller som gerne vil være i form.
Det er en god og sjov motionsform, der ikke belaster led, men som alligevel giver masser af sved på panden!
Aquafitness indeholder &rdquoløb i vand&rdquo, som er en forholdsvis ny sportsgren, der foregår i den dybe ende af bassinet med specialbælte, som holder dig oven vande. Med den vægtløse tilstand opnår du dobbelt så meget motion, som hvis du trænede på land.
Tilmeld/Læs mere - (1)

K4 / aspirant (K4)
K4 består af svømmere, der er udtaget fra Svømmeskolen eller AquaCamp eller har bestået en optagelsesprøve, henvendelse til tholdleder@haderslevsvommeklub.dk
Der kan købes et sæt klubtøj til fordelagtige priser.

Der svømmes 2 gange om ugen efter aftale med træneren.
Tilmeld/Læs mere - (1)

K3 (K3)
Svømmerne arbejder målrettet med at udvikle deres tekniske færdigheder og svømmeforståelse.
Der kan købes et sæt klubtøj til fordelagtige priser.
 
Tilmeld/Læs mere - (2)

K2 (K2)
På K2 forberedes svømmerne til deltagelse ved større stævner og mesterskaber.
Der kan købes et sæt klubtøj til fordelagtige priser.
Tilmeld/Læs mere - (1)

balance (bal)

Træning for tidligere konkurrencesvømmere, som ønsker at fortsætte med at træne på en lavere intensitet. Træningen ligger sammen med K1 træningstider. 

Tilmeld/Læs mere - (1)

K1 (K1)
Haderslev Svømmeklubs bedste svømmere.
Der kan købes et sæt klubtøj til fordelagtige priser.
Tilmeld/Læs mere - (1)

K efterskole (KEF)

Konkurrence svømning for unge på efterskole der ikke kan deltage i alle træningerne.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Gæstesvømmer K1/K2 (GÆK)

Gæstesvømning K1/K2.
Tilmeld/Læs mere - (1)

HSK Fitness for Ældresagen (FFÆ)
Fitness for medlemmer af Ældresagen.

Der er 20% ekstra rabat til medlemmer over 64 år.

Der er mulighed for at træne i tidsrummet 5:00 - 23:00 alle ugens dage.
 
Tilmeldingen gælder fra den 1/8-24 til 31/7-25.
Det er muligt at dele betalingen over 2 rater ved tilmelding før 1/12. (2. rate forfalder 1/12)
Tilmeld/Læs mere - (1)

HSK Fitness for alle (HFS)
Fitness for alle. Træningen foregår i HSK fitness i Haderslevhallen.
Der er mulighed for at træne i tidsrummet 5:00 - 23:00 alle ugens dage.

Tilmeldingen gælder fra den 1/8-24 til 31/7-25.
Det er muligt at dele betalingen over 2 rater ved tilmelding før 1/12. (2. rate forfalder 1/12)
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

HSK Fitness for familier (HFF)
Fitness for familier. Benyt klubbens tilbud og smut op i styrketræningslokalet med hele familien. Der kan udleveres nøglekort til 2 forskellige medlemmer af familien pr. tilmelding.
Der er mulighed for at træne i tidsrummet 5:00 - 23:00 alle ugens dage.

Tilmeldingen gælder fra den 1/8-24 til 31/7-25.
Det er muligt at dele betalingen over 2 rater ved tilmelding før 1/12. (2. rate forfalder 1/12)
 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

HSK Fitness for studerende (FST)
Super tilbud til alle studerende med studiekort. Studiekort skal forevises ved udlevering af nøglekort.
Der er mulighed for at træne i tidsrummet 5:00 - 23:00 alle ugens dage.

Tilmeldingen gælder fra den 1/8-24 til 31/7-25.
Det er muligt at dele betalingen over 2 rater ved tilmelding før 1/12. (2. rate forfalder 1/12)

 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

HSK Fitness for MEDLEMMER (FIM)
Fitness for  SVØMMERE i HSK, MEDLEMMER af TRI 2000, HS6100 eller Haderslev Idræt Forening og FORÆLDRE til svømmere i HSK.
Du skal opfylde et af ovennævnte krav for at tilmelde dig her!
 
Skriv i kommentarfeltet hvilken klub du er medlem af!
 
Der er mulighed for at træne i tidsrummet 5:00 - 23:00 alle ugens dage.
Tilmeldingen gælder fra den 1/8-24 til 31/7-25.
Det er muligt at dele betalingen over 2 rater ved tilmelding før 1/12. (2. rate forfalder 1/12)
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

HSK Fitness for sponsorer (FFS)
Fitness for sponsorer. Det er et tilbud HSK har til sponsorer, om brug af fitness- og styrketræningsfaciliteterne i Haderslevhallen.
I bemærkningsfeltet skrives hvilket sponsorat tilmeldingen vedrører.
Der er mulighed for at træne i tidsrummet 5:00 - 23:00 alle ugens dage.

 
 
Tilmeld/Læs mere - (1)

Passivt medlem (PAS)
Passivt medlem.
For de der ønsker at have en tilknytning til klubben uden at deltage på et hold.
Tilmeld/Læs mere - (1)

Offentlig svømning (OFF)
Haderslev kommune tilbyder offentlig svømning i Haderslevhallen.
Tirsdag fra 18:00 til 21:00.
Onsdag fra 18:00 til 20:00.
Der er livreddere fra Haderslev Svømmeklub. 
Indgang i kælderen fra hallens sydside. Der skal købes billet ved indgangen. Billetter sælges enkeltvis eller som ti-turs med rabat.
Der skal derfor ikke betales over nettet.
Du skal ikke tilmelde dig her!
Tilmeld/Læs mere - (1)
Hold i dag

Instagram

Sponsorer