Børnehold
            

Generelt om Haderslev svømmeskole og hold for unge
            

            
Har du lyst til at lære at svømme i Haderslev Svømmeklub, så send en mail til bornehold@haderslevsvommeklub.dk. Der kan du bede om at få en e-mail, når tilmeldingen starter til den ny sæson, og du kan få svar på dine spørgsmål.
            
            
 
            
Kan du se, at der er plads på det hold der passer til dig eller dit barn, kan du tilmelde dig direkte på denne hjemmeside. Opret en profil, og gå til punktet "Tilmelding hold" i topmenuen på hjemmesiden. Bemærk, at de angivne tider er vandtid. Omklædning åbner 15 minutter før.
            
 
            
 
            
Svømmeskolen i Haderslev Svømmeklub bruger Dansk Svømme Unions Aqua School. Det er en undervisningsguide, der arbejder med de 4 grundlæggende færdigheder Elementskift, Vejrtrækning, Balance og Bevægelse.             

            
Disse er basiselementer på alle hold, hvor der er mange forskellige øvelser og lege til hver grundlæggende færdighed. De er inddelt i niveauer der svarer til det enkelte hold.
            
 
            
Svømmeskolens overordnede mål er Selvredning og Livredning.

Holdbeskrivelser

Niveau A              

Hovedfokus er på at blive fortrolige med vand, have det sjovt, lære at flyde, hoppe i vandet samt den første introduktion til de forskellige svømmestilarter.
Træning i Haderslevhallen 1 gang om ugen 30 eller 45 min.
Kurset har følgende hovedfokus:
• Vandpadling
• Svømning: lære de forskellige benspark og armtag, udføre dem over en distance på 12m.
• Undervandsorientering: lære at flyde, hoppe i vandet og dykning.
Svømmer tre meter under vandet under en flydende genstand (uden at komme til overfladen).
Børnene har mulighed for at få en svømmevest på.
Forældrene hjælper 5 årige med omklædning, hvis behov, men der er også en HSK-medarbejdere, som hjælper i omklædningen.
            
 
Niveau B

Her lærer børnene at dykke, svømme en længere distance i en af de 3 svømmestilarter (brystsvømning, rygsvømning og crawlsvømning) og de lærer at dykke til bunden.
Træning i Haderslevhallen 1 gang om ugen i 45 min.
Kurset har følgende hovedfokus:
• Komfort: Start med et hop i vandet, efterfulgt af vandpadling lodret + flydende på ryggen i 20 sekunder på samme sted og derefter en 10 meter svømmetur til en flydende genstand.
• Svømning: Kan præstere 150 meter i rygsvømning, brystsvømning og frisvømning.
• Overlevelse: Hop i vandet baglæns, svøm 50 meter.
• Undervandsorientering: Svøm seks meter under vandet under en flydende genstand (uden at komme op til overfladen).
Der er HSK-hjælpere i omklædningsrummene, som sørger for at hjælpe børnene med at bade og klæde om.
            

 
Niveau C

Børn lærer at sparke under vandet i ”streamline”, svømme på længere strækninger, lære flyteknikken og lærer at lave en kolbøtte + vending.
Dette certifikat gør børnene opmærksomme på, hvordan de bevæger sig i vandet og hjælper dem til at bevæge sig hurtigere frem gennem vandet.
Svømning i Kløvermarkhallen en gang om ugen i 45 min.
Kurset har følgende hovedfokus:
• Svømning: Kan svømme 15 m fly + delfinspark ind i væggen, 25 m rygsvømning, 25 m brystsvømning, 25 m crawl
• Overlevelse: I vandet med et hop, hvorved hovedet forbliver over vandet, efterfulgt af en 100m svømning, som afbrydes af 1 gang
svømning under en genstand og 1 gang over en genstand.
• Undervandsorientering: Hop i vandet med et startdyk efterfulgt af delfinspark i ”streamline”form indtil 6m under vand
.

              
Hajer

Haj holdene er for børn med særlige behov.

Kontakt os gerne, hvis du kan tænke dig at svømme på holdet.
Mail: bornehold@haderslevsvommeklub.dk 
            
Aspirantholdet

Er du fuldstændig vild med vand. Har du lært de grundlæggende færdigheder svarende til minimum B-niveau, men kan du bare ikke få nok af svømning. Så er vores aspiranthold noget for dig. Der er træning 2 gange om ugen i Kløvermarkshallen af en times varighed. På HSK aspirant vil der være fokus på teknik. 

Du vil bl.a. lære at starte fra startsskamlerne, lave rigtige vendinger osv. 

Du vil på aspirantholdet lære at svømme længere distancer, og der vil blive arbejdet aktivt med alle 4 svømmestilarter.

For de svømmere, som drømmer om, at blive konkurrencesvømmere, kan dette hold være springbrættet til vores K-hold.

Alle kan tilmelde sig dette hold.


            
              

            

Oprykning & nye svømmere
Der sker løbende oprykning mellem holdene.
           
            
            
 
            
 

Om Haderslev Svømmeklub - Svømmeskolen
            
Introduktion til forældre i svømmeskolen
            

            
 
            
            

            Du og dit barn ønskes hjertelig velkommen i Haderslev Svømmeklub. Her finder du lidt oplysninger omkring de retningslinier som vi vil bede jer om at følge. Disse retningslinier er taget af hensyn til børnene og for at give så optimale betingelser for læring som muligt. Vi håber derfor at du vil respektere retnings-linierne. Eventuelle spørgsmål kan rettes til Svømmeskolen på bornehold@haderslevsvommeklub.dk. Husk svømning skal være sjovt og indlæres gennem leg.
            
 
            

            Svømmeundervisningen
            
            
De fleste børn bliver sendt til svømning for at lære at svømme, så de kan klare sig i forbindelse med ture til stranden osv. I Haderslev Svømmeklub har vi et mål med svømmeundervisningen. Vi vil gerne lære børnene at blive rigtigt gode svømmere. Det vil sige at undervisningen i svømmeskolen også er målrettet en evt. fremtid som konkurrencesvømmer. Undervisningen tager udspring i "Moderne Svømning", som beskrevet af Dansk Svømmeunion.
            

            
 
            
 
            Vores erfaring er, at svømmerne bedst kan koncentrere sig om at lære at svømme, hvis mor og far ikke er tilstede i svømmehallen imens der undervises. Vi vil derfor bede forældre om at forlade svømmehallen. Vi håber meget på jeres forståelse. Men den første undervisningsdag i hver måned er forældre velkomne. (Dette er desværre ikke muligt pr grundet Corona).
           
            Bemærk, at børnene skal være omklædte og i svømmehallen ved holdets starttids-punkt.
           
Omklædning af børn til svømning
            Det er ikke tilladt forældre af modsatte køn at være med i omklædnings-rummene. Desuden er omklædningsforholdende trange, så vi henstiller til, at barnet selv klarer omklædning og afvaskning i de respektive omklædningsrum. Dette er også vilkårene for børnene i forbindelse med gymnastik i skolen. Svømmeklubben har ansat opsyn i omklædningsrummene. (dette er især vigtigt under nuværende omstændigheder hvor der maksimalt må være 13 i hvert omklædningsrum).
           
            
            
Husk jeres børn skal have været under bruseren og vasket sig med sæbe - uden badetøj - inden de går i vandet. Det samme gælder efter toiletbesøg. Bemærk, at de angivne tider er vandtid. Omklædning åbner 15 minutter før. 
            

            
 
            
            Fotografering i svømmehallen
            
            
Mange forældre vil gerne tage billeder af deres børn i svømmehallen. Samtidig er der andre som føler sig generet af, at der bliver taget billeder af dem i badetøj. Det er derfor ikke tilladt at tage billeder i svømmehallen. Al fotografering i omklædningsrum er STRENGT FORBUDT.
            

            
 
            
 
            Oplysning om sygdomme
            
            
Det er af stor vigtighed svømmeholdets instruktør får oplysning om eventuelle sygdomme. Oplys derfor venligst om jeres barn lider af: sukkersyge, epilepsi, hjerte-sygdomme, astma eller andre vigtige sygdomme. I tilfælde af astma, medbringes medicinen med ind i svømmehallen.
            

            
 
            
 
            Haderslev Svømmeklub - sundhed, glæde og udvikling 
            Som svømmer i Haderslev Svømmeklub får du ikke kun lært at svømme – du får venner for livet. Svømning er nemlig mere end bare at svømme.
            Vær også opmærksom på at Haderslev Svømmeklub hvert år afholder Aqua Camp i skolernes sommerferie
            
            
Haderslev Svømmeklub er en klub for både bredde og elite. Du kan følge meget mere med i hvad der sker i klubben hvis du jævnligt går ind på klubbens hjemmeside. 

www.haderslevsvommeklub.dk.

            

            
 
            
 
            Hvis du har spørgsmål er du velkommen til at kontakte os via bornehold@haderslevsvommeklub.dk. Svømmeskolens telefon har åbent som angivet på hjemmesiden. Ring 4061 0820. Der kan desværre ikke skrives sms eller lægges besked på dette nummer.
            
                                                                                                           

Sponsorer