Konkurrenceafdeling
 Om at være konkurrencesvømmer
At være forælder
Aldersrelateret træning
Holdleder
Eliteholdet
Udviklingshold I
Udviklingshold II
Aspiranthold

Udviklingshold I
Træningstider

Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Idrætsakademi






Idrætsklasser
8.00-9.30


8.00-9.30

Landtræning
16.00-16.30
16.00-16.30 17.30-18.00 16.30-17.00 17.30-18.00
10.00-11.00
Vandtræning
16.30-18.00
16.30-18.00 16.00-17.30 17.00-18.30 16.00-17.30 8.00-10.00
    Styrketræning                                          Efter aftale med træneren

Træner: Jonathan Bosk2@haderslevsvommeklub.dk
Hjælpetræner:  - k2@haderslevsvommeklub.dk
Holdleder: Rikke Horn - k2holdleder@haderslevsvommeklub.dk
Holdleder: Lisbeth Kristensen - k2holdleder@haderslevsvommeklub.dk


Forventninger
Når man rykker op på K2, er der en forventning om, at man passer sin træning. Det vil sige 3 aftenpas + 2 morgenpas. Ved det ene morgenpas kan man frit vælge mellem de 2 morgenpas der er i hverdagene (tirsdag eller torsdag). Der forventes også, at man deltager i træningslejre og samlinger.

Usynlig træning
Alt det vi laver uden for hallen er også træning (søvn, skole, kost m.m.)

Stævner
Man deltager i de udbudte stævner

Tilbud Eliteholdet
Svømmere som nærmer sig Eliteholds-niveau, får tilbud om ekstra træning.
 
Læs om målsætninger og forventninger til både svømmere og forældre ved at klikke her 
 
Kravtider - se her



Ranglister & rekorder - Se her



Sponsorer