Konkurrenceafdeling
|
Om at være konkurrencesvømmer
|
At være forælder
|
Aldersrelateret træning
|
Holdleder
|
Eliteholdet
|
Udviklingshold I
|
Udviklingshold II
|
Aspiranthold
|
|
| Udviklingshold I |
Træningstider
|
|
Mandag
|
Tirsdag
|
Onsdag
|
Torsdag
|
Fredag
|
Lørdag
|
Idrætsakademi
|
|
|
|
|
|
|
Idrætsklasser
|
8.00-9.30
|
|
|
8.00-9.30 |
|
|
Landtræning
|
16.00-16.30
|
16.00-16.30 |
17.30-18.00 |
16.30-17.00 |
17.30-18.00
|
10.00-11.00 |
Vandtræning
|
16.30-18.00
|
16.30-18.00 |
16.00-17.30 |
17.00-18.30 |
16.00-17.30 |
8.00-10.00 |
|
Styrketræning Efter aftale med træneren |
|
Træner: Jonathan Bos - k2@haderslevsvommeklub.dk
|
Hjælpetræner: - k2@haderslevsvommeklub.dk
|
Holdleder: Rikke Horn - k2holdleder@haderslevsvommeklub.dk
|
Holdleder: Lisbeth Kristensen - k2holdleder@haderslevsvommeklub.dk
|
|
|
Forventninger
Når man rykker op på K2, er der en forventning om, at man passer sin træning. Det vil sige 3 aftenpas + 2 morgenpas. Ved det ene morgenpas kan man frit vælge mellem de 2 morgenpas der er i hverdagene (tirsdag eller torsdag). Der forventes også, at man deltager i træningslejre og samlinger.
Usynlig træning
Alt det vi laver uden for hallen er også træning (søvn, skole, kost m.m.)
Stævner
Man deltager i de udbudte stævner
Tilbud Eliteholdet
Svømmere som nærmer sig Eliteholds-niveau, får tilbud om ekstra træning.
|
Læs om målsætninger og forventninger til både svømmere og forældre ved at klikke her |
Kravtider - se her
|
|
|
|
Ranglister & rekorder - Se her
|
|
|
|