Konkurrenceafdeling
 Om at være konkurrencesvømmer
At være forælder
Aldersrelateret træning
Holdleder
Eliteholdet
Udviklingshold I
Udviklingshold II
Aspirantholdet

Eliteholdet
Træningstider

Mandag
Tirsdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lørdag
Idrætsakademi

7.00-8.30

7.00-8.30


Talentklassen
8.00-9.30


8.00-9.30

Landtræning
17.30-18.00
17.30-18.00 16.30-17.00 16.30-17.00 16.30-17.00 10.00-11.00
Aftentræning
18.00-20.00
18.00-20.00 17.00-19.00 17.00-19.00 17.00-19.00 8.00-10.00
Styrketræning
Efter aftale med træneren  

Træner: Rune Petersen - k1@haderslevsvommeklub.dk
Assistenttræner: Frederik Oxenvad - k1@haderslevsvommeklub.dk 
Holdleder: Vibeke Thastrup-Hansen - k1holdleder@haderslevsvommeklub.dk
Holdleder: Susanne Kjær - k1holdleder@haderslevsvommeklub.dk
Holdleder: Lone Nielsen - k1holdleder@haderslevsvommeklub.dk 
 
Ugeplan
Hver anden uge er der ugeplaner til alle svømmere

Forventninger
Som Eliteholdssvømmer har man også gjort sig klart, at man vil satse på svømning. Derfor er der også en forventning om, at man møder frem til alle pas, hvad enten det er vandtræning, landtræning eller styrketræning.

Usynlig træning
Alt det vi laver udenfor hallen er også træning(søvn, skole, kost m.m..)

Mål:
I samarbejde med træneren får man lavet en årsplan for træning og stævner for hele sæsonen.
 
 
Læs om målsætninger og forventninger til både svømmere og forældre ved at klikke her 
 
Kravtider - klik her
Ranglister og rekorder - klik her

Sponsorer