K2 består primært af Årgangssvømmere og evt. børnesvømmere.  Der trænes op til 6-7 gange om ugen og der præsteres på nationalt plan. Udover svømmetræning, trænes der landtræning og begyndende styrketræning.

Alle svømmere i konkurrenceafdelingen K1-K3, bliver som udgangspunkt tilbudt deltagelse i én træningslejr pr. år. Træningslejren for K2/K3 foregår i Danmark og er på kortbane. Minimum 1 holdleder/forældresupport er hele tiden tilstede under træningslejren for holdene.