Kære Svømmere og Forældre på Eliteholdet
Der er fællestræning for Eliteholdet i Vejle lørdag den 31 august.
Vi skal bruge kørsel til både svømmere og forældre, så husk at skrive hvor mange forældre der deltager i programmet og hvor mange der kan være i bilen.
Vi mødes ved Hjortebrohallen kl 06.00 og fra Vejle ca. 12.30 (trænerne er først færdig kl 13.30)
Der er fælles morgenmad, Men husk hvis behov madpakke.
Svømmernes program:
7.00-9.00:
Fællestræning i DGI
9.00-10.00:
Omklædning og morgenmad på Campus Vejle.
10.00-12.00:
Idrætspsykologisk oplæg med fokus på ”At præstere under pres”:
Indledende
afkræftelse af myter i sportspsykologien.
Skabe
et fælles sprog omkring at præstere under pres
Sætte
præstation under pres på formel
Øve
sig på at præstere under pres
Trænernes program:
7.00-9.00:
Fællestræning i DGI
10.00-11.30:
Idrætspsykologisk oplæg med fokus på ”At præstere under pres”:
12.15-13.30:
Kuturelledelse
Trænerens (og forælderens)
indflydelse på svømmerens trivsel, udvikling og præstation
Pædagogiske overvejelser i
dagligdagen
Evaluering af sig selv og sin
trænergerning
Forældrenes program:
8.00-9.30:
Idrætspsykologisk oplæg med fokus på ”De velmenende råd vi alle har givet”:
Indledende
afkræftelse af myter i sportspsykologien.
Skabe
en grundlæggende forståelse af hvordan hjernen og kroppen fungerer
Hvorfor
vi nogle gange kommer til at sige klicheer som “Tænk positivt”, “Ikk’ vær
nervøs”, “Bare tro på dig selv”, “Der er ikke noget at være bange for” etc.
En
”to do list” og en ”not to do list” ift. kommunikation før, under og efter
stævner
Alle
foredrag foregår på Campus Vejle i auditoriet med indgang ved hovedindgangen
(som ligger ud til Boulevarden)
Vi glæder os
til en god dag, med en masse læring i og uden for bassinet.
Med venlig hilsen
Holdlederne Elite (Vibeke)